“我都是为你好”是不是瞎扯淡？

更新时间：2025-12-25

相信大家在成长过程中，一定无数次地听过这句话
“我都是为你好！”
就这一句话
好像就把我们的所有不满、愤怒、委屈压了下去
好像在这句话面前我们就是一个任性幼稚而不懂事的孩子
那我们专业的咨询师们是怎么看这句话的呢？

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心理咨询师们有没有什么独特的识人技巧？

更新时间：2025-12-25

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为什么我们总想改变却总是拖延？揭秘心理背后的自我较劲

更新时间：2025-09-20

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别让烦躁困住你：6 个方法帮你找回内心的平静

更新时间：2025-08-20

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2025新研究：如何避开逆反心理，让你的建议被欣然接受？

更新时间：2025-08-20

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如何克服不配得感？北京心理咨询师教你停止自我惩罚的3个方法

更新时间：2025-05-18

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“父母离开的那个瞬间，我意识到，现在我必须要面对死亡”

更新时间：2025-04-06

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春季抑郁自救指南：从成因剖析到实用疗法，轻松摆脱 emo

更新时间：2025-03-20

「万物复苏」的春天，"我"为什么在emo？| 「春季抑郁」自救指南28岁的互联网运营小林发现，最近每天早上被鸟叫声吵醒时，心里会莫名烦躁。本该是“春风得意马蹄疾”的好时节，她却像被抽干了力气，连下楼取快递都像在完成铁人三项。
这不是个例——某三甲医院心理科数据显示，每年春季3-5月就诊量激增30%，其中25-35岁人群占比高达45%。

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5种行为，提示你急需心理自愈

更新时间：2025-01-13

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你，准备好计算自己的“心流年”运势了吗？

更新时间：2024-12-25

你，准备好计算自己的“心流年”运势了吗？在年终岁末的总结时刻，我们往往会发现，那些令人懊悔的遗憾，则常常是因为我们的拖延或敷衍，让时间和努力付诸东流；那些让我们引以为傲的成就，往往源于我们全情投入的瞬间！ 当人们提及全然投入时往往会描述一种状态：发现自己沉浸在某项活动中，以至于时间似乎在悄然溶解。 相信看本篇内容的你，对...

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