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徐凯文博士

慧心荣德心理咨询中心总督导师

北京大学学生心理健康教育与咨询中心副主任、总督导

北京和睦家医院(UFH),执业精神科主治医师

中国心理学会临床与咨询心理学注册系统、注册督导师、委员、秘书长

 
孙杨柳

慧心荣德心理咨询中心签约咨询师
国家三级咨询师
北京师范大学应用心理临床与咨询方向硕士
MAP临床与咨询项目 北京师范大学心理学部
 
  徐凯文博士

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情绪管理心理咨询:这句话,可以消除你80%的焦虑

更新时间:2019-10-17

情绪管理心理咨询:这句话,可以消除你80%的焦虑!人在遇到挫折的时候,比如失恋、失业、或者努力了很久的目标没有达成,总会习惯性地把B面拿出来,无限放大,用一句“我没那么好”、或者干脆坠落谷底,用一句“我很糟糕”来折磨自己。

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情绪管理心理咨询叔本华:生存的目的并不是快乐和幸福

更新时间:2019-10-16

情绪管理心理咨询叔本华:生存的目的并不是快乐和幸福!没有思想的人在现实中就只是感受到痛苦和折磨而已;对于有思想的人,在感受到现实的苦楚之余,还多了某种理论方面的困惑:这一世界和这一生活,既然其存在就是为让我们得到幸福,却为何与其目的如此糟糕地不相匹配?

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情绪管理心理咨询尼采:“成为你自己!做最好的自己!”

更新时间:2019-10-15

一个看过许多国家、民族以及世界许多地方的旅行家,若有人问他,他在各处发现人们具有什么相同的特征,他或许会回答∶他们有懒惰的倾向。有些人会觉得,如果他说他们全是怯懦的,他就说得更正确也更符合事实了。他们躲藏在习俗和舆论背后。

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情绪管理心理咨询:看起来“没用”的东西有什么用?

更新时间:2019-10-13

哲学有什么用?这是一个非常实际的问题,也是我在上课时同学们最爱问的一个问题。因为一个没有哲学的时代是一个轻松的时代,一个使人可以像动物一样跟着感觉走的时代,这个时代的特点不是崇高而是快乐。

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“我们所有的痛苦,都源自我们不善于在房间里独处。”

更新时间:2019-10-10

写过很多、也看过很多关于“孤独”的文字,懂得孤独对一些人来说,是必需品,他们在其中尽情享乐、自在遨游。但在大多数人的眼中,孤独依旧是不好的,甚至是可耻的

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百年孤独:寂寞是造化对群居者的诅咒

更新时间:2019-10-08

《百年孤独》,是哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯创作的长篇小说,被誉为“再现拉丁美洲历史社会图景的鸿篇巨著”。作品描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事,以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰,是20世纪重要的经典文学巨著之一。

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情绪管理心理咨询:我们到底为何而忙碌?何为忙碌?

更新时间:2019-10-06

现代人普遍感到生活毫无意义,对自己的所作所为感到厌烦,不能去干适合于自己的工作,思考自己能思考的问题,或者根本不知道自己适合于做什么,能思考和解决什么问题,只是不停地忙碌,追求着一种永远不可能实现的幸福的幻想

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情绪管理心理咨询:蒋勋:我们所有的不快乐都来自于比较

更新时间:2019-10-04

庄子讲的“天下有大美而不言”,刚好是这个意思,是说我们真正的美,到最后是可以超越所有的爱恨的,它在更高的层次上,保有一个对世间所有存在事物的欣赏,而不是说这个东西对我有没有用。

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情绪管理心理咨询:“爱欲已死”:忧郁症是“爱无能”的体现

更新时间:2019-09-29

自恋型忧郁症的主体往往被自己折磨和消耗到精疲力竭,感到无所适从,被“他者”的世界遗忘。爱欲与忧郁是相互对立存在的。爱欲将主体从“自我”世界中拉扯出去,转移到“他者”世界。

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“我想要自由,又想要归属”| 雷榕系统式家庭治疗取向成长小组第六期

更新时间:2019-09-28

自由是可以说出自己内心的声音来。
自由是做出符合自己内心真正需求的选择。
自由是我不那么在意别人的目光,真正成为自己。

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