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布菲

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北京大学心理学系研修生

 
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内心空虚感影响工作状态

更新时间:2016-08-21

内心空虚感影响工作状态

许多都市白领会在工作之余感受到无尽的空虚感,却不知道这份感觉是从何而来。时长感觉孤独、无助,会使一个人没有力量去应对现实生活。不论是一份工作做久了,觉得没意思,还是升职无望,缺乏动力,其实都是因为看不到自己工作的价值,产生了内在的空虚感。

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心理咨询:自信的人也可能患上抑郁症

更新时间:2016-08-21

自信的人也可能患上抑郁症

抑郁症患者通常自我评价低、自我要求高,内向敏感。而事实上并不完全是这样的,临床显示,有不少能力不错而且很自信的朋友也容易患上抑郁症,现在我们就来给大家讲讲为什么。

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心理压力应该如何调试?

更新时间:2016-08-21

现代社会心理压力非常大,每个人都面对着来自不同方面的压力。情绪调整和压力调试成为了都市白领必备技能,每个人都有自己不同的减压方式,而怎么样的方式是更科学和有效的?心理压力影响到了日常生活的话,我们该采取怎样的措施?

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职场人际矛盾有哪些原因?

更新时间:2016-08-21

职场人际矛盾有哪些原因?

冲突无处不在,职场也不例外。人们往往把职场关系中的矛盾归咎于性格不合,然而,大部分职场冲突的真正原因在于事件本身,与牵涉其中的人关系不大。这里边同样涉及到人际关系相处的心理问题。那么,为什么我们一遇到问题就去指责同事呢?也许我们可以从另一个角度看待职场问题。

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工作压力大,容易患上强迫症

更新时间:2016-08-21

工作压力大,容易患上强迫症

现代社会竞争压力大,许多都市白领为了在激烈的社会竞争中出类拔萃,经常为自己制定一些不切合实际的工作目标,过度的强迫自己去努力实现。心理咨询师认为,强迫症很有可能是在这种情况下形成的。这类人群大多性格偏执、内心急躁、脆弱或自控能力差,在紧张压抑的环境中为抑制焦虑的心理而不断的重复着一些动作。针对这一现象网友们纷纷呼吁,这些长期处于高压的人群要理性回归现实,实现自我解救。

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职场焦虑咨询:职场充电过多,反而成为压力

更新时间:2016-08-21

慧心荣德心理导读:想在职场中有跨越式的发展,职场“充电”必不可少。是不是所有职场人都必须进行充电,为何充电给不同的人带来的效果也不一样?盲目的充电可能会引起焦虑状态。职场压力有时候是自己给自己的,那你能分辨自己的压力和焦虑来自于哪里吗?

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重度抑郁症患者应该怎么办?

更新时间:2016-08-21

重度抑郁症患者应该怎么办?


秋冬季为抑郁症高发期,重度抑郁症患者需要了解自身心理状态,及时地为自己做适当的心理调整。关注心理健康的人也应该多了解此方面知识,及时甄别身边人是否为抑郁症行列,为早日得到心理咨询的帮助奠定良好的基础。

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怎么知道自己需要精神分析?

更新时间:2016-06-04

如何理解精神分析?事实上,很多人对精神分析并不了解,而且有很多错误的认识,在逐渐传开,所以也会无形当中,导致人们对此存在错误的看法,那么下面就为大家介绍,关于精神分析的疑惑。我怎么知道自己是否需要精神分析?

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职场心理咨询:工作是为了锻炼自己

更新时间:2015-09-22

大学刚毕业,没有经验,没有人脉和社会真实接触的机会很少,离开了学校生活后,到哪里寻找一处能够安身立命的地方,扎根下来,一直工作生活60年,而后回归到自己最想去的地方,人的一生也就完满的结束。那么,在毕业之后,大部分的时间都要在工作中度过,如何选择一个适合自己的职业就显得尤为重要,毕竟人都有一种期望自己能够生活的幸福快乐,而工作是生活的一部分,要获得幸福,还需要找到一个让自己能从中获得乐趣的工作。

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职场心理咨询:拨开迷茫清醒人生

更新时间:2015-09-22

慧心荣德心理咨询师提示:正处迷茫状态,不知生命的走向该如何继续,痛苦的人,走不出去的时候,可以寻求外界的帮助,让一个灯塔穿透迷雾指引着失去方向的人,重新回归到属于他自己的路途,过属于他自己的清醒人生。

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