总是活在明天，你不累吗？

文/若杉

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【每一个现在，都是曾经不可设想的明天】

傍晚，收到一份《健康时报》，还飘着油墨香。上面，有一篇我最近的文章《成年人交往，要有界限感》。

已经有点想不起来，上次拿到报纸是什么时候，随着纸媒慢慢退出历史舞台，报纸几乎成了一份带点“古味”的存在。

看着标题下面那一行小字——“心理咨询师 若杉”，觉得亲切，觉得恍惚，更觉得不可思议。

上一次自己的名字出现在报纸上，还是“记者 若杉”。

曾经，我和报纸离得很近很近，甚至把它当成自己生活最重要的战场，每一次，看着印有“记者  方雪”的字样，都觉得有几分庄重感。也是在那个时候，跑会场、熬夜、写稿几乎是全部的生活，也觉得这样的生活会过一辈子。

那个时候，我甚至还不知道，世界上还有心理咨询师这份职业，更不会去设想，我会跟这份职业有了如此深的渊源。

可是时空转换，我从之前新闻专业毕业、所谓科班出身的记者，变成了今天的心理咨询师，并且深爱这份职业。

两个身份，都很好。

一个是当时的最爱，一个是现在的最爱。

如果时间倒回到几年前，我一定想不到后来的自己经历了什么，想到了什么，会放弃那么多，走向一个完全陌生又新鲜的职业。

更不会想到，离开报纸多年后，自己的名字还能够以另一种姿态重新回归。

改变是奇妙的。也是我不曾设想过的。

其实，哪怕你现在问我，这种改变是怎么发生的，我的脑子也是一片空白。似乎每一天都波澜不惊，有时候回望，还会觉得日子太快，改变太慢。但是，一日日的过下来，便自然而然的从A点走到了完全反方向的B点。并且，并没有觉得这有什么不好。

几年前，我爱记者这个行业，我也觉得这份工作自己会做一辈子，所以，转行是连想都没有想过的事情，更不用说计划、改变、执行。相反，除此之外，我计划了很多事情，包括该去的地方，该交的朋友、该解锁的新技能、甚至该读的书，只是这些，到现在依然还在计划中。

毕马威公司的首席执行官尤金·奥凯利写过一句话：“60秒以后的世界，其实和60年以后的世界一样难以捉摸。”

如今想起，深以为然。

那些自以为行之有效的计划，可期可望的未来，大多数都没有如期到来。更多的时候，生活给我们的，是连想都不敢想的剧本。

我在想，如果把计划、把预估从生活中拿开，我的生活会有什么不一样。

答案是：真的没有什么不一样。唯一的不同，或许是，焦虑的时间，少了很多。

做咨询师这几年，听到过很多焦虑的声音。

“老师，如果不考研，以后，找工作用人单位嫌弃我学历低怎么办？”

“老师，如果不创业，十年以后，我的同学，一个个都比我强，怎么办？”

“老师，五年以后，我还会爱这个人吗？”

……

这些问题，其实，我都没有答案，我不是当事人，没有办法代替他们过生活。

我也没有时光机，去看他们未来的世界。

却在那一刻，很想告诉他，未来还有些距离，不如定睛看看眼下，可好？

那个想象中的未来，让他自然走来，可好？

【做一只享受当下的“蛐蛐”也很好】

演员吴秀波曾经在跨界歌王讲过一个“蚂蚁和蛐蛐”的故事。

秋天的时候，蛐蛐忙着给路人唱歌，蚂蚁忙着储藏冬天的食物。冬天到了，蛐蛐的歌声越来越弱，外面也没有食物，蚂蚁在家暖暖和和的生活。有一天风雪交加，蛐蛐艰难的走到蚂蚁家，敲门后，蚂蚁开门。

“蚂蚁先生，可否给我点儿吃的？我实在是太饿了。”蛐蛐声音很微弱。

“你秋天干什么去了？”蚂蚁质疑他。

“我在给路人唱歌。”蛐蛐小声说道。

蚂蚁无情的关上了门。蛐蛐饿死在当天晚上。

这个故事原本的寓意是“不劳动者不得食”。可是现在，回头看结局似乎有点悲惨的蛐蛐，他享受了一整个秋天，能够给路人唱歌，未尝不是另一种美好。

对于吴秀波来说，他之所以喜欢这个故事，也与自己的经历分不开。

虽然在演艺圈里，他被冠之“大器晚成”之名。可是，在另一个圈子里，他早已是明星。

80年代，歌厅发展的如火如荼的时候，吴秀波凭借帅气的外表和忧郁的歌声，圈粉无数。那个时候，他叫“Rolling  Wu”，是京城里名副其实的夜场一哥。在那个平均工资只有几十块钱的时代，他一晚上的演出费用，是两百块。一个月，可以挣到上万块。

这样的现状，让原本个性不紧不慢的他，过得异常悠闲，每天睡到中午去健身，然后去唱歌，唱完歌就和朋友约麻将。

那是属于他的乌托邦，太幸福，幸福到根本不想走出来。哪怕后来，歌厅慢慢走向没落，一同唱歌的满文军、韩红、黄格选都一个个签了公司，出了唱片，他还沉醉在自己的乌托邦里。

因为没有及时转向，他差点就成了那只饿死在冬天里的“蛐蛐”。

但是，即便如此，他在采访中也不止一次地说道：“那个时候，做的最对的事情，就是把挣来的钱都花掉了。”有一同唱歌的朋友，当时不似他般挥霍，买车、买房，按部就班的生活。但后来，却后悔不已，责怪自己：为什么当时不把那些钱花掉呢？

有些时光、有些美好，你以为可以攒起来，日后加倍兑现，可是，他们却真的就那么从你手中溜走了。

莫言有一篇散文《生活本该如此》，写过这样一个故事：

多年前，他和一位同学谈话。那时，同学的太太刚去世不久，同学对他说，自己在整理太太的东西的时候，发现了一条丝质的围巾，那是他们夫妻二人去纽约旅游时，在一家名牌店买的。那是一条雅致、漂亮的名牌围巾，高昂的价格卷标还挂在上面，他太太一直舍不得用，想等一个特殊的日子才用。

后来，同学说，“以后，我再也不要把好东西留到特别的日子才用，我活着的每一天都是特别的日子。”

【你怎样看待时间，就怎样看待生活】

心理学家津巴多在他的时间观疗法中提到，时间其实有两种，一种是物理时间，另一种是心理时间。我们每个人看似都活在当下，活在物理时间中，但其实，更准确地说，我们活在属于自己的心理时间带里。

这个心理时间带，大致可以分为：过去、现在、未来三种。

有的人活在过去，有的人活在现在，有的人活在未来。你活在哪一个时间带里，决定了你会过哪一种生活。

活在过去的人，常常忘不掉曾经爱过的人，曾经经历的美好，当然，如果过去是残破不堪的，他也会带着这份残破继续往前走。

比如，我们会看到一些人，喋喋不休的谈论过去的每一次成功，谈论看过的美景，也有一些人，谈论自己受过的委屈，经历过的艰难。然后，把现在的日子过成过去的翻版。

活在现在的人，喜欢在当下把酒言欢，今朝有酒今朝醉，哪管明天日出或是日落。这些人，常常看起来洒脱很多，也是最懂得活在当下、享受当下的人。

还有些人，活在未来，一心盯着明天的计划、明年的目标和退休以后的环球旅行计划。每一个当下的日子，都是为了把明天过好。

大多数的我们，其实都活在未来里。

所以，才会拼命的攒钱买房、给孩子上更好的辅导班，给自己做各种各样的美容保养。这种人，常常活得最累，为了想象中的未来拼命屯粮，总也不知道何时算够，就像想要安然过冬的“蚂蚁”。

我承认，因为蚂蚁的未雨绸缪，他抵御了很多风险，他也不至于冻死在冬天里，可是，他的春夏秋，都在为冬做准备，活得至少，算不得畅快。

活在未来本没有错，可是只看到未来、看不到现在便错了。

因为，有一些事只能现在做，有一些话只能现在说，过去了便过去了。就像陪伴孩子成长，就像享受二十岁的肆意，就像不经意看到很美的晚霞。

这个时候，停下来，去欣赏，去享受，便是最好的选择。

因为，她们都不会在明天等你。

每一个现在，都是曾经，自己眼中的未来。如果没有把现在过好，既对不起现在的自己，也对不起曾经无数次憧憬未来的自己。

所以，好好过现在，好好待自己。

有感而发，与你共勉。

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