“真诚”可不仅仅是一个词语。

在心理咨询中，它还是一项重要的技术。是指在咨询过程中，咨询师以“真正的我”出现，没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不带假面具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里一致、真实可信地置身于与求助者的关系之中。

这非常重要——

一方面，这可以营造安全的氛围，让来访者感受到咨询师是可以信任的，可以袒露自己的内心，而不必担心或者无需顾虑。

另一方面，咨询师的真诚也可以为来访者提供良好榜样，来访者可以通过学习来坦然地表达自我或宣泄情绪，而不会太过防御，从而接触真实的自我。

但是，真诚就意味着咨询师想说什么就说什么吗？

看看小院的老师们怎么回答吧~

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吴兵

（慧心荣德心理咨询师）

心理咨询师职业认证考试的教材上有一句话：真诚不等于实话实说。

我理解的真诚是一种态度，是在关系之中的一种态度。而想说什么说什么，这句话的表达有一种随意任性和以自我为中心的感觉——而这和真诚好像也没有必然的关联。

所以我并不认同真诚就意味着咨询师想说什么就说什么。

所谓咨询室里的真诚，有一个非常重要的前提条件，那就是咨访关系！

既然是咨访关系，就要受到咨询伦理的约束和规范。也就是构建了一个有前提条件的真诚。

咨询伦理里很重要的一点就是无害原则，一切以来访者的福祉为第一。

咨询室里的真诚或许意味着，在工作过程之中，咨询师是以一个有血有肉的普通“人”的身份跟来访者这个“人”在一起工作，而不是一个咨询师和一个需要被治疗的病人在一起。

咨询师的话语、反馈、动作、情感，一切是为了促进咨访关系、促进咨询工作，而不是为了咨询师自己的某些需要。而真诚贯穿始终。

方雪

（慧心荣德心理咨询师）

演员常说一句话：拍戏要做到真听真看真感受。这句话其实特别适合心理咨询师。

在咨询室里，放下自己，把自己调整到和来访者同频，我觉得这就是最大的真诚。

但是真诚的感受并不意味着真诚的表达，咨询师在感受之后，还应该有对来访者的评估，评估一下来访者此时此刻是不是可以接受你的表达，你的感受，甚至你的评估和解释。如果觉得表达尚早，不如再等等。

总之，真诚感受，但是否在当下真诚表达，决定于来访者的状态和接受程度。

宋一念

（慧心荣德心理咨询师）

真诚是一种以真心对真心的态度，是建立安全信任关系的前提。

想说啥就说啥涉及到专业咨询工作的策略方法，如果咨询师充分考虑了当下的情境和案主的接受状态，充分考虑案主的获益，清醒的觉知自己正在运用哪种咨询策略的前提下，是的，该说的话一定得说。

如果咨询师只考虑了自己的获益和痛快，想说啥就说啥，那是一种极不专业也不真诚的行为，往往破坏关系，甚至给案主带来伤害。

我以为，真诚高于一切，大于专业。咨询达成目标的最低程度是不伤害。

都江

（慧心荣德心理咨询师）

真诚不是想说什么就说什么。

咨询师可以真实地表达自己的想法，但要以有利于对来访者有帮助的、专业的方法，并且在适当的时机表达。

也就是在正确的时间做正确的事。

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当“共情”被来访者吐槽为一种纯粹的技术操作

而咨询师好像在某种意义上也是一种技术人员时

咨询师作为“人”的真诚便显得尤为重要

看到这里的你

对真诚的理解是什么呢？

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