常蕾:关于心理咨询的七个问题

之前公众号有推送过【向心理治疗界的大佬问七个问题】系列,译自Ryan Howes PhD的七个问题计划(The Seven Questions Project),初衷是想让读者看到心理治疗风格的多样性和差异,以及不同风格的业界强人关于心理治疗观点的差异化。

今次我们邀请到了小院的心理咨询师常蕾来对这七个问题作答。

1如果你的新来访者问:“我应该说些什么呢?”你会如何回答Ta?

想想你为什么来到这里,一定有你的理由。在这里你可以说任何你想说的话,你需要说的话,自由的表达并且被接纳。作为咨询师我会为来访者恪守保密和伦理原则,所以你不必有顾虑。

2来访者觉得心理咨询过程中最困难的地方是什么?

ta或许不知道方向,或许无法表达自己内心真正的阻力和需求,或许无法坦诚表达对他人或咨询师的不满等等,发现来访者的困难与瓶颈也是对咨询师的重要考验。

3心理咨询师犯了什么错会阻碍心理咨询的进程?

举例来讲,如果咨询师在咨询中丧失觉察,过度卷入,会影响其专业判断,很有可能会按照咨询师想要的进程继续下去,而不是来访者的需要或必要。

4在你看来,心理咨询的最终目标是什么?

实现来访者的自我成长。具体说来,可以包括以下内涵:使其能够保持一种积极乐观的态度去面对生活。人际良好,家庭和睦,自我功能完备,各系统良好运转,等等。这些是理想状态,但首先应当考虑来访者的需求,并与ta讨论确定咨询的总体目标。

5成为一个心理咨询师最困难的部分是什么?

长期的专业训练,扎实的理论功底,不断增加实践,理论和实务的有机结合,遵守保密,严守伦理,建立良好的咨访关系,在督导下完成咨询等,都是咨询师的必修课。当下对我来说最困难的是时刻紧贴来访者,在ta的频率上工作,不操之过急,做到慢慢来。

6成为一个咨询师,最有乐趣或者最有回报的部分是什么?

来访者的积极转变和成长,他们的真心感谢,这些都满足了我作为一名咨询师的心理需求,并成为我继续为之努力的莫大动力。记得圣诞节前夕,一名来访者说本来想要给我带个苹果,结果没来得及。当他说这句话的时候我就瞬间被温暖到了。幸好他没带,他带了我也不会收。

7关于心理咨询,你想要告诉来访者的一个智慧是什么呢?

咨询师和你在一起,却不是你,也不是谁。与你同行一段路,带你去看更美的风景。重要的是让你学会披荆斩棘,勇敢地独自前行,尽享美景。



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常蕾


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