为什么你不愿意告诉ta自己的真实感受?

 

你确定你现在真的在谈恋爱吗?

如果你愿意的话,可以尝试着问问自己以下几个问题:

1、你是否觉得自己可以拯救、改造自己的另一半?

2、你是否希望另一半可以拯救、改造你?

3、 你心中对另一半爱的念头,是否都跟关心、照顾TA有关?

4、你是否会在为另一半付出时感到缺少共情和平等感?

5、当你想要全心付出时,你是否感到动力枯竭?

6、你们的关系是否总是感觉像是在疲于工作而非娱乐消遣?

7、你是否感觉这样的关系是一种消耗,在浪费时间?

如果上述问题你有任何一个问题回答“是”,那么你就很可能在谈一场“假恋爱”,换句话说,只是为了营造谈恋爱的外在感觉而谈恋爱。

但是,真的恋爱是什么样子的?

 

真正的亲密关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的联结。不过当然,并不是所有的伴侣之间都有这样的感受和联结——

也许你已经发现,你的父母、你身边的人、甚或就是你自己,看起来处在一段“亲密关系”中,却好像总是“差点儿什么”

差点儿什么呢?

 

真正的亲密关系代表着相互关心,彼此共情及情感付出。真正的去爱一个人、去关心一个人,是一件非常非常危险的事情。“某个人对我而言是重要的”、“真正在乎一个人”,也就意味着有了受伤害、被抛弃的可能性。

允许某个人真正和我们亲密,实际上也就允许了我们可能会受到的伤害。而这种感觉会让人觉得脆弱。

为了回避这种脆弱,我们可能就会进入一种“假性亲密关系”:在关系中逃避关系——利用形式上的“在一起”,来回避两个人真正的、在内心深处的,“在一起”。

 

我们怀着对受伤的恐惧,所以不敢投入,不自觉地回避了双方的感情付出。

你们可能在外人看起来是亲密的,你们是模范伴侣,你们从不吵架,你们会一起做很多事情;

但实际上,这段关系避开了双方彼此的坦诚和接纳,避开了双方自愿地为这段感情和对方付出,避开了争吵和更深的联结的可能性。

这类似于“共谋”,是双方精心构建起来的“联结”。

这段关系从表面上看非常稳定,自己和对方的反应都是可控、可预测的。我们因而感到安全,从真正的亲密关系所带来的复杂性、脆弱性、受伤害的可能性中脱身。

但是!

尽管这种关系在表面上看起来是“安全”的,但是如果不加以修复,则会带来很多问题。

 

就像心脏过于有节律地跳动,反而是严重心脏病甚至死亡的前兆一样(健康心脏的跳动反而不是那么规律),一段关系过于冷静、规律、安全,而没有争吵、冲突、矛盾——反而可能是一段不够健康的关系。

亲密的关系一定会有争吵和冲突,并且在这些争吵和冲突中才能产生更多的理解、更深的联结。

但是假性亲密关系却压抑了人的情绪、和自我认识,从而剥夺了我们真正在灵魂深处,去和另一个人联结的可能性。

而与此同时,这种不亲密的“亲密”实际上还是会让我们感到隔离和孤独,因为它本质上并不是真正的“亲密关系”,最终还是会让我们觉得孤立无援,想要离开这段关系。但到了新的关系中,还是会再度重复这个模式——

因为我们不知道如何以真实的自己去和人相处;

不知道如何应对内心对于亲密的恐惧;

……

那应该怎么办呢?

快来参加我们这一期的慧心畅聊吧!

慧心畅聊 | 第18期

为什么你不愿意告诉ta

自己的真实感受?

本次特邀心理咨询从业10余年,个案时数2000+的

心理咨询师

中科院婚姻与治疗专业治疗师

磊淼

带来我们进行这一次的沙龙活动

上车从速

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去看到我们的恐惧

去拥有一段真正“亲密”的亲密关系

【慧心畅聊】

——给你的情绪开扇窗

这是一档每周举行的

以心理互助为目标的分享沙龙

75min分享讨论+15min任意提问

在人际互动中获得更多面镜子

来了解自己和Ta

在看见与被看见之后

变得更好

本期主持人

 

磊淼

一位真性情又温暖人心的北京大姐姐

10年+专业心理咨询经验&多元化丰富的人生经历

她愿意在这里陪伴你去领悟生命所给予的每一份礼物

| 活动信息 |

活动时间 -

2020年11月27日 20:30

- 活动平台 -

瞩目平台

- 活动费用 -

现加入仅需 188 RMB/人

本期更有

【转发到朋友圈仅需150

【新朋友带老朋友则双方皆享五折】

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- 活动人数 -

10人以内

凡是参与活动的小伙伴们

都可以免费加入慧心畅聊的练习群

老师们会在群内对大家的练习进行专业反馈

还有主题小作业帮助大家觉察和巩固

- 注意事项 -

为了给我们自己和其他小伙伴

创造一个好的活动体验

请大家在非移动且安静的环境下参与本活动

为了保障参与者隐私,活动禁止录音录像

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我们现在的任何体验

无论是愉悦、痛苦、悲伤、压抑

都是生命的礼物

只是我们不知道如何更好的靠近它

来,让我们一起去感受

生命本身的魅力所在

11月27日 20:30

慧心畅聊 等你开聊

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