心理咨询沙龙:慧心畅聊当听到“患得患失”,你脑海中浮现的第一个面孔是谁? | 测测你的患得患失等级

 

 

“安全感”是困扰陷入爱情里的男女的一个永恒命题:

男性不懂,为什么她总是需要那么多“安全感”?我做得还不够吗?

女性也不懂:为什么他总是不懂我要的安全感,不能多给我一点安全感呢?

 

我们在关系中,适度的患得患失其实很正常,尤其是遇见自己喜欢的人的时候,越喜欢,越害怕失去。一般而言,这种害怕会使我们更加珍惜这段关系,从而使得双方感情变得更好。

可是,如果过度患得患失,那也许就会影响我们真正去享受这一段关系,我们可能会恐惧、会掌控欲过度、进而破坏这一段关系。

并且,不仅是在恋爱中如此,在其他关系中,也会担心自己的朋友是否会有了别的更好的朋友,担心工作伙伴是否会和别人合作……

更甚,在生活的方方面面也会敏感、脆弱、觉得周围的一切事情都“不确定”“不安全”

如果你也在关系中感到患得患失的话,不妨顺着下面的9个问题问问自己。

如果你觉得问题中描述的情况符合自己时,请在心里给自己记1分。

1、你在关系中没有确定感和把控感,更多情况下是对方牵动你的情绪。

2、你过度依赖关系中的对方和你们之间的感情,有时甚至觉得自己“无法自拔”。

3、即使并非刻意,但你有时还是会把自己打扮成对方喜欢的样子,努力适应对方的标准,有时甚至觉得“不像自己了”。

4、你有时会忍不住“作”,因为想要确认对方真的在意自己。

5、你在关系中的体验有些纠结:既渴望亲密关系,又害怕受伤害,于是有时情绪会不太稳定,对方会觉得你一会儿特别热情,一会儿又特别拒人于千里之外。

6、你觉得自己有些自卑,有时甚至需要利用“乞求”、“退让”的方式留住这段感情。

7、你觉得自己有些多疑,有时像“名侦探柯南”一样,在意对方的一举一动一颦一笑,怀疑对方是不是有别的意思是不是在外面有别人了。

8、你把关系看得非常重要,以至于影响了自己的主观认知。有时工作繁多,难以坚持,但是如果关系中的另一半在身边陪着你、鼓励你,你就能坚持下去了。

9、你很容易被细节打动,只要对方有一点小小的细节中展现出了关心和爱,你就能自我安慰:“ta还是很看重我的,我还能坚持”。

 

怎么样?

得分算出来了吗?

来看看结果吧~

↓↓↓

0~3分你的安全感在正常水平,你虽然在关系中偶尔会感到患得患失,但是这种程度的情绪和感受还能控制,你并不会让这份患得患失破坏两人的关系。

4~6分你的安全感有些低,也许你在做题时回想起了自己的成长经历,那时你很担心被抛弃,觉得自己很容易就得不到别人的爱了。

7~9分你的安全感已经影响到了你在关系中的感受,你可能常常都会“作”,因为你觉得自己随时会被抛弃,并且常常出现“我不值得爱”的感觉。

“安全感”这个亘古不变的话题对于我们每个人而言都至关重要,它让我们可以稳固而安心地生活在这个世界上。如果你有这方面的困扰,有这方面想要探索的愿望——

那不如来参加我们这一期的慧心畅聊吧!

 

我们想要和大家一起聊聊,为什么我们总是在关系中患得患失?

也许你非常困惑和痛苦,希望知道解决之道;

也许你跌跌撞撞一路走来,已经有了一套自己的应对之法;

也许你关于这个问题有自己的见解和观点……

那不如来一起聊聊,一起分享吧!

根据精神分析弗老爷子的看法,当我们可以深入地聊它,理解它,在意识里加工它,那我们的许多问题就会自然而然地消解。

而在分享中,我们会有新的理解、新的顿悟、新的成长。

慧心畅聊 | 第10期

我们为什么总是在关系中患得患失?

如果你好奇

如果你困惑

如果你想分享

那我们在此,诚挚地邀请你上车

↓↓↓

 

【慧心畅聊】

——给你的情绪开扇窗

这是一档每周举行的

以心理互助为目标的分享沙龙

75min分享讨论+15min任意提问

在人际互动中获得更多面镜子

来了解自己和Ta

在看见与被看见之后

变得更好

本期主持人

 

磊淼

一位真性情又温暖人心的北京大姐姐

10年+专业北京心理咨询经验&多元化丰富的人生经历

她愿意在这里陪伴你去领悟生命所给予的每一份礼物

| 活动信息 |

活动时间 -

2020年9月11日 20:30

- 活动平台 -

瞩目平台

- 活动费用 -

原价199RMB/人

现加入仅需 29.9RMB/人

*参加过一期沙龙的伙伴们

如果推荐新伙伴前来参与活动

【新伙伴】与【老伙伴】

均可享受9.9RMB/人参与畅聊~✌️

- 活动人数 -

30人以内

- 畅聊伙伴

福利 -
 

凡是参与活动的小伙伴们

都可以免费加入慧心畅聊的练习群

老师们会在群内对大家的练习进行专业反馈

还有主题小作业帮助大家觉察和巩固

- 注意事项 -

为了给我们自己和其他小伙伴

创造一个好的活动体验

请大家在非移动且安静的环境下参与本活动

报名方式

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我们现在的任何体验

无论是愉悦、痛苦、悲伤、压抑

都是生命的礼物

只是我们不知道如何更好的靠近它

来,让我们一起去感受

生命本身的魅力所在

9月11日 20:30

慧心畅聊 等你开聊

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