[心理咨询]压力无处不在,你真的知道压力吗?

在日常生活中,压力无处不在, 我们知道压力是什么,但是不一定可以上升到理性的高度。通常压力分三种。


一:一般生活性压力。即在日常的生活中遇到的事件。比如升学,就业和经济困难等。


二:叠加性压力。有同时性叠加压力,同一时间内,多个压力事件同时发生,比如四面楚歌。也有继时性压力,即不同的压力事件相继发生,比如祸不单行。

三、压力即破坏性压力。比如地震,重大交通事故的伤害,女性被强奸等都属于此类。


生活事件的压力的结果不一定是负面,有时经历生活事件的压力后会让人适应得到提高。叠加性压力的结果往往比较大,一般人难以应对,容易造成人倒下和被击垮。破坏性压力一般不常见,但是一旦遇到,则一定要进行心理干预。



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