心理咨询:“那些痛苦不是都毫无意义。”| 薛伟“父亲”主题体验式工作坊反馈

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11月1日~3日,慧心荣德心理咨询中心主办的「薛伟父亲主题体验式工作坊」,圆满结束。

 

工作坊结束,留下了什么?

 

留下了那些眼泪,那些痛苦,那些轻松吗?

 

 

你们留下的,我们都会妥帖保存。

 

 

又收获了什么呢?

 

那些顿悟,那些启发,那些豁然开朗后的和解吗?

 

还是一个答案,一个新的决定,一个更清晰的问题,一个可能有所不同的未来?

 

 

他讲电影,说这有时比理论更会教你做咨询,那些生活化的、细节的东西,要比理论承载的道理和意义更为终极。

 

他讲意义,说每个人都是自己在寻找自己的意义,别人不可能把自己的意义给你。

 

他讲寻找,说那些没有找到尝试并不意味着失败,因为“没有找到”意味着你已经知道哪些是无用的了。

 

“我们没有出路,但是能找到一个‘问题’,那就已经是很好的开始了。”

 

“我们都是在摸索一个问题,那个问题是一个门,你可以借此去到更清晰的未来。”

 

你的,独一无二的未来。

 

 

江湖上总是称呼薛伟老师为“薛刀刀”,好像那种刀刀见血的凌厉、不留情面才是他的风格,但我想,刀子后面又是多么温柔的一个人啊。

 

要明白一些东西是需要付出很大代价的。如果你获得了一些理解,那背后一定有很多其他人为你付出了许多。”

 

你做咨询,你以为是你自己一个人在说话,但实际上是你背后的许多人在一起说话。

 

所以,珍惜自己,永远不要轻看自己。

 

现在好好活着,获得了一些理解,明白了一些道理,那已经是极好极好的事情,是承载了好几辈人的付出,才走到如今这里来的。

 

所以好好珍惜自己啊,那才是最为珍贵的事物。

 

 

这里有许多欢笑,许多疑惑,许多痛苦,许多领悟,许多决定。

 

最后,有人流泪。

 

薛伟老师说:“痛苦的感受很快就会平静下去,情绪会过去,你惯性的应对机制很快会重新启动,自然而然就会平息。”

 

但如果你做了新的决定,想要去改变,那只能去忍受这种感觉了。痛苦的感觉会告诉你,哪里是需要有所改变的地方。

 

是啊。痛苦的感受不是毫无意义,那是一道门,引领我们走向可能会有所不同的未来。

 

 

嘴上不留情,心却很柔软的“薛刀刀”,着实自在。

 

有人疑惑,他说不必操心。

 

不知道就暂时不必知道,不必知道就不必烦恼。

 

该知道的总会知道,不知道的急也没用。于是心就稳稳安住在了当下,不再慌乱。

 

 

我想,也许这些课程的碎片也会唤起你的那些回忆和感受:

 

 

中国的关系模式是亲子关系,是纵向的,更多的是“尊重”;而国外的关系模式是亲密关系,是平面的,更多的是“亲密”。

中国文化支撑的是亲子关系的代际传递模式,但是现在主流文化却受到了占据话语权的国外的平面关系模式的影响。外在的形式受到了影响,内在却没有可以遵循的规则和制度,自然会感到混乱,无所适从。

 

《推手》在讲纵向规则断裂后结构的变化;《喜宴》在讲结构拆解后却残留了结构化的需求,那要如何寻找平衡和妥协;《饮食男女》进一步拆解了传统东方意义上的结构,试图在平面上寻找出路,却发现,其实没有出路。

但是这并不是没用的,因为你知道哪些法子行不通了。

 

我们都是在妥协。都是在找一种妥协的方式,只要自己能平衡就行了。

寻找意义就是妥协的一种方式。

 
事情没有对错,只看你自己想要构建和自己需要的内在结构是什么样子的。
 
没有什么应不应该,一切都是必然的。
 
精神病就是因为想了太多不该自己想的问题而成为了精神病。
 
很多问题不是可以通过思辨解决的,等你到了那个维度,你自然会懂。
 

很多事情非常复杂,简单幼稚的心理学是理解不了的。

我们对人要怀有敬畏之心,不要认为可以用心理学解决一切问题。

 
达到目标的钱是一定的,2万一次和一次1千做10次,效果也许是一样的。但是2万一次你省了时间。
 
已经在坑里的人就不要多想了,想靠在坑里的那个地方更舒服一点吗?还是想怎么爬出来吧。
 
离异对孩子的影响,最大之处不在于离异本身,在于离异后问题仍然没有得到解决。
 
得有事实,有感觉,事实背后的意义彰显出来,才能发生改变。
 
有疑惑,那就要做一个选择,要不要去冒险。
 

那些痛苦不是都毫无意义。

那些被回避的感受,也许在未来某一刻重新启动,那时你就知道,是时候了。

 

 

每一次薛伟老师的到来,都伴随着许多的眼泪,思考,新的决定。

 

关于如何真正去生活,去成为自己,去找寻意义,去“活着”。

 

未来,我们仍将继续做这样的事情,继续和薛老师讨论我们各自的生活,继续在每一次画自己的句号,又重新扬帆起航。

 

“每个人都需要用自己的方式画自己的句号。”

 

所以,你们画好了吗?

 

那是个什么模样的句号?

 

你的新帆又将朝向何方?

 

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