心理咨询：“那些痛苦不是都毫无意义。”| 薛伟“父亲”主题体验式工作坊反馈

11月1日~3日，慧心荣德心理咨询中心主办的「薛伟父亲主题体验式工作坊」，圆满结束。

工作坊结束，留下了什么？

留下了那些眼泪，那些痛苦，那些轻松吗？

你们留下的，我们都会妥帖保存。

又收获了什么呢？

那些顿悟，那些启发，那些豁然开朗后的和解吗？

还是一个答案，一个新的决定，一个更清晰的问题，一个可能有所不同的未来？

他讲电影，说这有时比理论更会教你做咨询，那些生活化的、细节的东西，要比理论承载的道理和意义更为终极。

他讲意义，说每个人都是自己在寻找自己的意义，别人不可能把自己的意义给你。

他讲寻找，说那些没有找到尝试并不意味着失败，因为“没有找到”意味着你已经知道哪些是无用的了。

“我们没有出路，但是能找到一个‘问题’，那就已经是很好的开始了。”

“我们都是在摸索一个问题，那个问题是一个门，你可以借此去到更清晰的未来。”

“你的，独一无二的未来。”

江湖上总是称呼薛伟老师为“薛刀刀”，好像那种刀刀见血的凌厉、不留情面才是他的风格，但我想，刀子后面又是多么温柔的一个人啊。

“要明白一些东西是需要付出很大代价的。如果你获得了一些理解，那背后一定有很多其他人为你付出了许多。”

“你做咨询，你以为是你自己一个人在说话，但实际上是你背后的许多人在一起说话。”

“所以，珍惜自己，永远不要轻看自己。”

现在好好活着，获得了一些理解，明白了一些道理，那已经是极好极好的事情，是承载了好几辈人的付出，才走到如今这里来的。

所以好好珍惜自己啊，那才是最为珍贵的事物。

这里有许多欢笑，许多疑惑，许多痛苦，许多领悟，许多决定。

最后，有人流泪。

薛伟老师说：“痛苦的感受很快就会平静下去，情绪会过去，你惯性的应对机制很快会重新启动，自然而然就会平息。”

“但如果你做了新的决定，想要去改变，那只能去忍受这种感觉了。痛苦的感觉会告诉你，哪里是需要有所改变的地方。”

是啊。痛苦的感受不是毫无意义，那是一道门，引领我们走向可能会有所不同的未来。

嘴上不留情，心却很柔软的“薛刀刀”，着实自在。

有人疑惑，他说不必操心。

“不知道就暂时不必知道，不必知道就不必烦恼。”

该知道的总会知道，不知道的急也没用。于是心就稳稳安住在了当下，不再慌乱。

我想，也许这些课程的碎片也会唤起你的那些回忆和感受：

 

每一次薛伟老师的到来，都伴随着许多的眼泪，思考，新的决定。

关于如何真正去生活，去成为自己，去找寻意义，去“活着”。

未来，我们仍将继续做这样的事情，继续和薛老师讨论我们各自的生活，继续在每一次画自己的句号，又重新扬帆起航。

“每个人都需要用自己的方式画自己的句号。”

所以，你们画好了吗？

那是个什么模样的句号？

你的新帆又将朝向何方？

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