“问题本身就是提供给我们一个探索的机会” | 雷榕家庭格盘工作坊

今天雷榕老师的家庭格盘一日工作坊圆满结束~

现场气氛热烈

大家收获满满

这份收获同样也想和你分享

不仅有关于格盘的使用建议

更有关于咨询的实用经验

希望你也同样有所收获

×××

格盘

格盘相比家谱图更立体、更呈现关系,并且还包括了来访者对自己关系的认识

格盘里不仅可以摆人物,还可以摆时间线,甚至还可以摆生活事件

在摆放过程中,一是要注意让来访者自己摆,咨询师不要动;二是注意边界;三是摆完后其他的需要收起来;最后一个是。拍照。

问题及困难

摆完之后让来访者自己去解释。咨询师在解释时要节制。我们解释的越多,格盘的局限性越大。如果来访者一定要问,可以反问他“你觉得呢?”问题本身就是提供给我们一个探索的机会

困难也是一个邀请当来访者在摆格盘的某些时刻很困难,或者是特别顺利的时候,咨询师就可以向来访者发出邀请:这个时刻发生了什么让你这个样子?你是怎么想的?

咨询师的自我修养

当咨询师说“我不行”的时候,其实不是你不行,是你不相信来访者行。

可能你会走神,会不知道要做些什么——但你要知道,有些时候,你稳稳地坐在那里就足够了。

没有人只对别人感兴趣,所以咨询师更多要训练的是别把自己带进去,而让整个咨询是来访者的咨询——当然,这部分非常难,通过摆格盘去探索自己也可以训练这一部分。

时刻保持自我觉察

我对于咨询有一个基本假设:咨询中你一定会有情绪反应和躯体反应,差别只在于你是否能觉察到,是否愿意呈现出来。

我不关注这个反应的强弱,也不关注它是什么。我关注的是,你有没有觉察到它的存在?重要的是,时刻保持这份觉察。

标签

很多来访者用一个单个的词语跟你表达他们的情绪,但是这个词汇中混合了许许多多的内容——所以要对情绪做区分探讨。

工作当中去探索情绪背后隐藏着什么,是一个去标签化去病理化的过程,同时也是一个增加标签的过程,但是,当我帮你去掉了抑郁的标签,同时又增加了无数标签的时候,标签就不再重要了。

心理症状和躯体症状

有些孩子能够有选择,能够发现自己有心理症状——这太“高级”了,要比有些孩子出现躯体化症状“高级”的多。

“我身体生病了”这是一种合理化的做法,你总不能逼我打着吊瓶去考试。躯体症状不可逆,但心理症状是可逆的

小组里的探索

当每个人都能够如实地诉说自己的时候,每个小组成员都会觉得安全,也会向内更加深地审视自己,去讲述自己生命中某个重要部分的故事。

今天的你在现场吗?

也希望你可以和我们分享你的感悟和发现~

期待下次的相遇!

北京慧心荣德心理咨询中心

2019/1/6

慧心荣德心理咨询中心

更多心理咨询培训活动请点击:北京心理咨询培训



推荐咨询师

雷榕


慧心荣德北京心理咨询中心  京ICP备09034732号-3