宋一念:关于心理咨询的七个问题

之前公众号有推送过【向心理治疗界的大佬问七个问题】系列,译自Ryan Howes PhD的七个问题计划(The Seven Questions Project),初衷是想让读者看到心理治疗风格的多样性和差异,以及不同风格的业界强人关于心理治疗观点的差异化。

今次我们邀请到了小院的咨询师宋一念来对这七个问题作答。

1如果你的新来访者问:“我应该说些什么呢?”你会如何回答Ta?

——那我先说一下保密原则,我承诺除了跟生命安全有关的事情之外,我不会向任何其他人透露你的个人隐私。也许你可以先说一下怎么想约咨询了呢?有什么事发生吗?

2来访者觉得心理咨询过程中最困难的地方是什么?

——大多数人都有病耻感,袒露真实的自己需要很大的勇气。但问题真正的解决,却恰恰是这个被咨询师支持和推动下的直面真实自己的过程。

3心理咨询师犯了什么错会阻碍心理咨询的进程?

——心理咨询提供爱他和促进反省这两个功能。偏颇任何一方都不利于来访者,过度的爱和鞭策多少带有咨询师不够完善的个人色彩,只能使来访者裹足不前。

4在你看来,心理咨询的最终目标是什么?

——帮助来访者面对它、接纳它、处理它、放下它,它是指来访者正经验的问题或困扰。其实质就是看见人生的真相,开启人生的智慧。

5成为一个心理咨询师最困难的部分是什么?

——同问题3。让自己真正拥有爱与自律的能力。

6成为一个咨询师,最有乐趣或者最有回报的部分是什么?

——如同经历了来访者的人生,并如此的心生悲悯和敬仰。山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。

7关于心理咨询,你想要告诉来访者的一个智慧是什么呢?

——问题就像玻璃窗上的破洞,让我们和这个世界通通气。

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宋一念


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