为什么我们会害怕接近自己喜欢的人？(视频讲解)

佛家讲：由爱故生忧，由爱故生怖

因为有爱所以有忧愁，因为有爱所以有恐惧，让我们要“离于爱”

可是，为什么会这样呢？

或者，更简单的例子，

为什么我们会害怕接近自己喜欢的人呢？

问问我们小院专业的心理咨询师们吧~

照旧是我们温暖人心的逐字稿~方便无法观看视频的小伙伴们~

雷榕：“我们会害怕？”，你好像不是属于这个“我们”里面的人？

王冰梅：对。

雷榕：那我们俩是不是得先讨论讨论我们是谁呀？

王冰梅：“我们”……反正不是我，我猜你也不是。

雷榕：我猜一定也有这样的一群人，或者也许是在我们两个人生的某个阶段也曾经经历过这样的状况。

王冰梅：那你要这样说我还真觉得是，好像就青春期的时候。好像那个时候，有点不知道自己是谁，怕自己不那么好的时候。

雷榕：同时好像会不会有一点，恐惧——害怕不是接近ta，害怕的是假如接近了喜欢的人之后对方拒绝怎么办。

王冰梅：一个好像是害怕被拒绝，另一个，那个时候好像也有觉得自己没那么好，太近了你该觉得我不好了，你该不喜欢我了。

雷榕：有一种镜映的想法是，我喜欢的人我也希望ta喜欢我，我担心被拒绝，同时我也担心ta不喜欢我。所以我们就害怕靠近ta，所以我们就远一点、远一点。

王冰梅：对，距离产生美。

雷榕：我曾经听到过一个故事是讲，一个智者说，他去商场看衣服，然后他特别喜欢一件衣服，但是没有足够多的钱来买那件衣服， 然后他就说我不喜欢这件衣服，然后他就走掉了。

王冰梅：听起来像是能力不足，所以会害怕。

雷榕：好像这个“不愿意去接近喜欢的人”，这个年轻人、或者这一类年轻人，他们内心是做过评估的，好像是知道自己不能够和自己喜欢的人匹配，所以ta选择了向后退的策略。

王冰梅：哦？你这么说好像这个策略还很聪明哦。

雷榕：对，当然那个策略就是说，我其实好像要假装我并不喜欢ta。

王冰梅：嗯，远就是不喜欢嘛。假装我不喜欢ta。

雷榕：所以就是害怕靠近ta，采取的行为策略就是我离我喜欢的人稍微远一点。这样是不是也是他们的一种应对方式。

王冰梅：你这样讲我好像就对那个时候我的心态更清晰一些了。

雷榕：那能不能这样来理解，“害怕靠近喜欢的人”，那个另外的背后的部分是，我们找到了保护我们自己的方法，或者说我们用这样的方式在保护我们自己。

王冰梅：我们用这样的方式让自己表现得更好。或者让喜欢我的人认为我更好。

雷榕：嗯，就像明明我很喜欢这个小女生，可是我要仰着脖走过去，从她面前走过去，从而让她的目光在我身上停留的时间更长一些。

王冰梅：这个策略好像年轻人用得更多一些。

雷榕：所以我想可能我们要探索我们自己之外，还要探索的根源就是，我们的害怕到底是在怕什么？

王冰梅：是害怕自己不够好，还是用这种方式来引起其他人关注？还是让自己表现得更好？

雷榕：所以我说这点年轻人不能够理清楚的话，可能那个梗就会卡在那个地方——觉得我怎么了？我明明喜欢ta，我怎么不愿意靠近ta呢？所以我猜也许可以找智者，或者找咨询师，来对这个部分讨论讨论。

王冰梅：也可以自我对话。就像刚才雷老师说的，“到底是什么？”，或者说，朋辈一块儿。

雷榕：朋辈就算了吧，我可不想让别人知道我是这样的。

王冰梅：可以找闺蜜呀。

雷榕：嗯，也可以，看来这些都是不错的策略。

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