张雨绮被路人气哭:一个人要有多勇敢,才敢面对真实的自己?

文/若杉

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面对真实的自己,最需要的是勇气

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心理咨询师常常告诉你要做真实的自己,许多人也渐渐走上探索自我的道路,想要认识真实的自己。

找到真实的自己,需要耐心,需要抛开外在的喧嚣,与自己独处。

但最最需要的,其实是勇气。

所以,我常常会从心底里感谢与敬佩,走进咨询室、坐在我面前的来访者们。一个人选择走进心理咨询,在一个陌生人面前,来袒露自己,把最脆弱、最无助、最沮丧的瞬间一一抛开、分析、感受,所需要的,是莫大的勇气。

当然,面对真实的自己,不只有心理咨询一种方式。

新一期的《我和我的经纪人》中,张雨绮也做了这么一件勇敢的事儿——接受街头采访,直面路人对自己的评价。

一开始,当经纪人提出要做这样一个采访的时候,张雨绮是犹豫和拒绝的,她害怕听到一些很中伤自己的话,甚至开玩笑地说:“我可以带拳击手套去吗?”

哪怕在街采的当天,张雨绮都是异常紧张和不安的。

采访过程中,让张雨绮最没有想到的是,很多人其实根本都不认识她,更谈不上评价。

对于一个公众人物来讲,可能比听到中伤更难过的是,别人根本都不认识你。

在整个采访中,最扎心的是,一个路人说:

“我对她这个人不认可,所以她有什么作品我也不会去看,我希望她更专注于提升自己的演技,而不是整天炒作,霸屏。”

听到这里,张雨绮彻底崩溃了,她大概从没有想到,作为演员,她被人记住的,不是角色,而是微博里与前夫的相互中伤。

这是,另一个扎心事实。

她说:“也许有人会炒作,但没有人拿自己最痛的东西来炒作,去揭开伤疤让人看,我这个伤疤有多深,有多痛!”

作为综艺节目,很难去界定这段“街采”的真实性有多少,但从张雨绮答应做这段采访的那一刻,我便有些佩服她。

不管是作为演员,还是作为普通人,我们大多数的时候,所认识的自己,是被自己、被别人粉饰过的,就像张雨绮的经纪人说:“我现在已经很难听到身边的人,跟我讲一些真实的话。”

我们追求真实,但又用各种各样的方式试图躲避真实,这原本是矛盾的,却也是人们日常,每天在做的事情。

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我们为什么会躲避真实的自己?

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因为当真实自我与理想自我相碰撞,我们会痛。

每一个人的内心,都会有一个理想自我,这个理想自我,几乎包含了所有美好的本质,比如:真实、诚恳、美丽、勇敢、执着、善良……

但同时,每一个人也都不得不面对的,是一个真实自我,这个真实自我,自然也包含着许多美好的本质,但必然也有许多连我们自己都“嫌弃”的品质。比如:胆小、怯懦、自私、软弱……

而这些不那么美好的一面,往往是我们不愿意面对的。

有些人,甚至花了近半生的时间,去面对生命里,那些曾经“不堪”的过往。

比如,美国作家卡勒德·胡赛尼作品《追风筝的人》里,那个富家少爷阿米尔。

故事发生在阿富汗,12岁的阿米尔与哈桑是一对情同手足的主仆。哈桑对主人钟情异常,常常呢喃在嘴里的,是那句“为你,千千万万遍”。

在一次风筝比赛中,哈桑为了帮自己的小主人阿米尔获得比赛胜利,被比赛的竞争者阿塞夫殴打、凌辱。当时,阿米尔就在一旁远远地看着,他很想上前帮哈桑一把,但恐惧和自私最终阻止了他,他眼睁睁的看着这一切发生,内心除了痛,更有对自己的鄙视。

因为对自己的鄙视太深,在这件事情发生后,他非但没有给予哈桑补偿,而是,借口哈桑偷了自己的手表,赶走了哈桑。

不久以后,俄军占领阿富汗,阿米尔随父亲远走美国。在美国久居多年,阿米尔如愿结婚、生子,过着安定美好的生活。但是,年少时犯的错、欠的债却始终没有离开。

一个来自阿富汗的电话打破他平静的生活,也开启了他的自我救赎之路。

电话中,他得知,曾经被他赶走的哈桑,为了守护主人的家,又回到了他们曾经居住的家,并且,最终付出了生命的代价,而哈桑的儿子被“塔利班”控制。

为了救出哈桑唯一的儿子,更为了自我救赎,阿米尔又一次回到了阿富汗。这一次,他终于没有选择逃避,冒着生命的危险,救出了哈桑的儿子,将其带回美国一同生活。

阿米尔最终用这样看似完满的方式,完成了对自己曾经“愧疚、怯懦”的致歉,也终于救赎了自己,放过了自己。

尽管这场救赎历时长久,过程艰难,但阿米尔终究交上了一份属于自己的、满意的答卷,他依旧是勇敢的。

他的勇敢在于,可以承认自己的怯懦,并最终战胜它。

大部分的人,面对真实的自己,选择的是阿米尔前半段的处理方式,躲避与自我欺骗。

这是相对容易的方式,也是我们本能会选择的方式。

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为什么我们需要面对真实的自己?

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既然面对真实的自己那么难,张雨绮鼓起勇气面对自己,被路人气哭;阿米尔面对真实的自己,带着半生负罪。

我们为什么还要花费时间与精力,去面对真实的自己。

逃避,不行吗?

答案是:真的不行。

因为人从来没有办法真正骗过自己。

我们都曾经试着骗过自己:

比如因为不想努力,就骗自己,我只喜欢简单的生活。

因为胆小不敢尝试,就告诉自己,安全第一,何必去冒那个风险。

因为害怕被指责,就一股脑的把责任,推到不相干的人身上。

……

我们尝试欺骗,但从来都没有真正骗过自己。

那些犯过的错,那些没有实现的梦,就萦绕在脑袋中,从来都不曾离开。到头来,所剩的,不过是对自己的鄙视、以及自己评价的降低。

因为面对才是解决问题的开始。

很喜欢杨天真在给张雨绮经纪人解释为什么要做“街访”时所给出的理由:很多时候,我们都需要一些说真话、听真话的勇气,而面对,往往是改变的开始。

我们要做的,不是永远躲避真实,活在虚拟的粉色泡泡里。

而面对,哪怕会痛,哪怕会哭,但痛过、哭过,改变就会真的发生,你所一直期待的,那个真实的自己,就会离自己越近。

而这一切,都需要从你带着勇气,面对自我开始。

每一次面对自我都很难,但每一次面对自我都很值得。

愿你,永远都不缺乏,面对真实的勇气。

我们是:慧心荣德心理(ID:huixinrongde):一家专业的心理咨询中心,同时致力于心理学知识的普及工作。我们试图唤醒大多数人关注自身内心的力量,发现自己,认识自己,从而拥有自在人生。



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方雪(若杉)


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