张雨绮被路人气哭：一个人要有多勇敢，才敢面对真实的自己？

文/若杉

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面对真实的自己，最需要的是勇气

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心理咨询师常常告诉你要做真实的自己，许多人也渐渐走上探索自我的道路，想要认识真实的自己。

找到真实的自己，需要耐心，需要抛开外在的喧嚣，与自己独处。

但最最需要的，其实是勇气。

所以，我常常会从心底里感谢与敬佩，走进咨询室、坐在我面前的来访者们。一个人选择走进心理咨询，在一个陌生人面前，来袒露自己，把最脆弱、最无助、最沮丧的瞬间一一抛开、分析、感受，所需要的，是莫大的勇气。

当然，面对真实的自己，不只有心理咨询一种方式。

新一期的《我和我的经纪人》中，张雨绮也做了这么一件勇敢的事儿——接受街头采访，直面路人对自己的评价。

一开始，当经纪人提出要做这样一个采访的时候，张雨绮是犹豫和拒绝的，她害怕听到一些很中伤自己的话，甚至开玩笑地说：“我可以带拳击手套去吗？”

哪怕在街采的当天，张雨绮都是异常紧张和不安的。

采访过程中，让张雨绮最没有想到的是，很多人其实根本都不认识她，更谈不上评价。

对于一个公众人物来讲，可能比听到中伤更难过的是，别人根本都不认识你。

在整个采访中，最扎心的是，一个路人说：

“我对她这个人不认可，所以她有什么作品我也不会去看，我希望她更专注于提升自己的演技，而不是整天炒作，霸屏。”

听到这里，张雨绮彻底崩溃了，她大概从没有想到，作为演员，她被人记住的，不是角色，而是微博里与前夫的相互中伤。

这是，另一个扎心事实。

她说：“也许有人会炒作，但没有人拿自己最痛的东西来炒作，去揭开伤疤让人看，我这个伤疤有多深，有多痛！”

作为综艺节目，很难去界定这段“街采”的真实性有多少，但从张雨绮答应做这段采访的那一刻，我便有些佩服她。

不管是作为演员，还是作为普通人，我们大多数的时候，所认识的自己，是被自己、被别人粉饰过的，就像张雨绮的经纪人说：“我现在已经很难听到身边的人，跟我讲一些真实的话。”

我们追求真实，但又用各种各样的方式试图躲避真实，这原本是矛盾的，却也是人们日常，每天在做的事情。

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我们为什么会躲避真实的自己？

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因为当真实自我与理想自我相碰撞，我们会痛。

每一个人的内心，都会有一个理想自我，这个理想自我，几乎包含了所有美好的本质，比如：真实、诚恳、美丽、勇敢、执着、善良……

但同时，每一个人也都不得不面对的，是一个真实自我，这个真实自我，自然也包含着许多美好的本质，但必然也有许多连我们自己都“嫌弃”的品质。比如：胆小、怯懦、自私、软弱……

而这些不那么美好的一面，往往是我们不愿意面对的。

有些人，甚至花了近半生的时间，去面对生命里，那些曾经“不堪”的过往。

比如，美国作家卡勒德·胡赛尼作品《追风筝的人》里，那个富家少爷阿米尔。

故事发生在阿富汗，12岁的阿米尔与哈桑是一对情同手足的主仆。哈桑对主人钟情异常，常常呢喃在嘴里的，是那句“为你，千千万万遍”。

在一次风筝比赛中，哈桑为了帮自己的小主人阿米尔获得比赛胜利，被比赛的竞争者阿塞夫殴打、凌辱。当时，阿米尔就在一旁远远地看着，他很想上前帮哈桑一把，但恐惧和自私最终阻止了他，他眼睁睁的看着这一切发生，内心除了痛，更有对自己的鄙视。

因为对自己的鄙视太深，在这件事情发生后，他非但没有给予哈桑补偿，而是，借口哈桑偷了自己的手表，赶走了哈桑。

不久以后，俄军占领阿富汗，阿米尔随父亲远走美国。在美国久居多年，阿米尔如愿结婚、生子，过着安定美好的生活。但是，年少时犯的错、欠的债却始终没有离开。

一个来自阿富汗的电话打破他平静的生活，也开启了他的自我救赎之路。

电话中，他得知，曾经被他赶走的哈桑，为了守护主人的家，又回到了他们曾经居住的家，并且，最终付出了生命的代价，而哈桑的儿子被“塔利班”控制。

为了救出哈桑唯一的儿子，更为了自我救赎，阿米尔又一次回到了阿富汗。这一次，他终于没有选择逃避，冒着生命的危险，救出了哈桑的儿子，将其带回美国一同生活。

阿米尔最终用这样看似完满的方式，完成了对自己曾经“愧疚、怯懦”的致歉，也终于救赎了自己，放过了自己。

尽管这场救赎历时长久，过程艰难，但阿米尔终究交上了一份属于自己的、满意的答卷，他依旧是勇敢的。

他的勇敢在于，可以承认自己的怯懦，并最终战胜它。

大部分的人，面对真实的自己，选择的是阿米尔前半段的处理方式，躲避与自我欺骗。

这是相对容易的方式，也是我们本能会选择的方式。

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为什么我们需要面对真实的自己？

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既然面对真实的自己那么难，张雨绮鼓起勇气面对自己，被路人气哭；阿米尔面对真实的自己，带着半生负罪。

我们为什么还要花费时间与精力，去面对真实的自己。

逃避，不行吗？

答案是：真的不行。

因为人从来没有办法真正骗过自己。

我们都曾经试着骗过自己：

比如因为不想努力，就骗自己，我只喜欢简单的生活。

因为胆小不敢尝试，就告诉自己，安全第一，何必去冒那个风险。

因为害怕被指责，就一股脑的把责任，推到不相干的人身上。

……

我们尝试欺骗，但从来都没有真正骗过自己。

那些犯过的错，那些没有实现的梦，就萦绕在脑袋中，从来都不曾离开。到头来，所剩的，不过是对自己的鄙视、以及自己评价的降低。

因为面对才是解决问题的开始。

很喜欢杨天真在给张雨绮经纪人解释为什么要做“街访”时所给出的理由：很多时候，我们都需要一些说真话、听真话的勇气，而面对，往往是改变的开始。

我们要做的，不是永远躲避真实，活在虚拟的粉色泡泡里。

而面对，哪怕会痛，哪怕会哭，但痛过、哭过，改变就会真的发生，你所一直期待的，那个真实的自己，就会离自己越近。

而这一切，都需要从你带着勇气，面对自我开始。

每一次面对自我都很难，但每一次面对自我都很值得。

愿你，永远都不缺乏，面对真实的勇气。

我们是：慧心荣德心理（ID：huixinrongde）：一家专业的心理咨询中心，同时致力于心理学知识的普及工作。我们试图唤醒大多数人关注自身内心的力量，发现自己，认识自己，从而拥有自在人生。